Fasten

Fasten ganz individuell

Heilfasten nach Dr. Buchinger und doch ganz individuell!

Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger, das heißt morgens einen frischen Obstsaft und abends eine Gemüsebrühe. „Nach dem Fasten sollte das Bewusstsein weiter sein als der Hosenbund!“ – so formulierte es der Begründer des Heilfastens, Dr. Otto Buchinger. Fasten ist der bewusste, freiwillige Verzicht auf feste Nahrung.

Ganz individuell Fasten im Nordseeheilbad Wangerooge, das heißt morgens am Strand den Kreislauf in Gange bringen, bevor du einen Smoothie genießen kannst. Wir wandern täglich auf wunderschönen Wegen durch herrliche Landschaften und gesunder Nordseeluft. Am Nachmittag wenn wir von der Wanderung zurück sind, gibt es einen frisch gepressten Fruchtsaft. Danach hast du Zeit für dich, für Regeneration, für einen Leberwickel oder für eine erholsame Massage.

Wir beginnen den Abend mit der gemeinsamen Einnahme der Fastensuppe und zum Abschluss des Tages gibt es entweder eine Entspannungsübung, einen Vortrag zur Ernährung, oder wir stellen Peelings und Cremes aus Naturprodukten her.